すぐやることが人生を変える
本記事は、千田琢哉氏の著書「すぐやる」力で差をつけろをもとに、「すぐやる力」がいかに人生や仕事において重要かを解説します。
「やるべきことが分かっているのに、つい先延ばしにしてしまう…」こんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか？
仕事の締め切りが迫っているのに、ついスマホを見てしまう。やらなければならないタスクを先延ばしにして、結果として余計にストレスを感じてしまう。このような経験は誰にでもあるものです。
しかし、成功している人たちは「すぐやる」ことの重要性を理解し、日々の行動に取り入れています。本記事では、「すぐやる力」を身につけることで、どのように人生が変わるのかを解説します。
すぐやることの重要性
AIの進化の速度と「すぐやる人」の差
AIの進化の速度を知っていますか？すぐやった人とまだやっていない人では、すでに1周以上の差が出ているといってもいいでしょう。すぐ始めた人は人生すら変わっている。一方で、何も手を付けていない人は、逆の意味で人生が変わっているかもしれません。
技術革新が進む現代では、行動の遅れが致命的な差につながります。新しいチャンスを掴むためには、迷わず動くことが求められるのです。
仕事のスピードが成功を決める
成功している人の共通点の一つに「スピード」があります。例えば、一流のスポーツ選手や企業のトップは、決断や行動が圧倒的に早いのです。ビジネスの世界でも、素早い決断と行動が競争力を生み出し、結果的に成功につながります。
また、「すぐやる人」は周囲からの信頼を得やすくなります。例えば、メールの返信が早い人は「仕事ができる人」と評価されやすいです。逆に、返事が遅い人は「頼りない」「仕事が遅い」といった印象を持たれてしまうことがあります。
ピッパの法則：「思いついたらすぐやる」
「ピッパの法則」という言葉をご存知でしょうか？これは北の達人コーポレーション代表の木下勝寿氏が提唱している「ピッと思いついたらパッとやる」という行動原則です。すぐに行動することで、思考のモヤモヤを減らし、ストレスを最小限に抑えることができます。
私は個人的に「すぐやること」を最も大切にしており、これが成功の秘訣でもあると考えています。完璧を求めるのではなく、ほどほどでもいいのでまず行動することが重要です。なぜなら、行動を起こさなければ何も変わらないからです。
後回しにすると疲れがたまる
タスクを後回しにすると、脳は常に「やらなければならない」というストレスを抱えることになります。これにより集中力が低下し、さらに仕事の効率が悪くなってしまうのです。
ハーバード大学の研究によると、「未完了のタスクが増えると脳の負担が増し、ストレスが高まる」ことが明らかになっています。つまり、やるべきことをすぐに片付けることで、精神的な負担を減らし、結果的に疲れにくくなるのです。
すぐやる力を身につける方法
1. 仕事のスタートを早める
多くの成功者は、早寝早起きを習慣にしています。朝の時間を有効に活用することで、他の人が動き出す前に一歩リードすることができるのです。
また、「締め切りギリギリまで待つ」のではなく、「期限の24時間前には提出する」ことを意識するのも効果的です。これにより、ミスの修正時間も確保でき、余裕を持って仕事を進めることができます。
2. すぐに動ける環境を整える
人は環境の影響を大きく受けます。「すぐやる」習慣を身につけるためには、自分の周りを「すぐに行動する人」で固めることが有効です。
また、仕事を効率よく進めるためには、集中できる環境を作ることも重要です。例えば、仕事中はスマホを目に見えない場所に置く、デスクの上を整理する、余計な通知をオフにするなどの工夫が効果的です。
3. 決断を速くする
「何を食べるか」「どの仕事から手をつけるか」など、私たちは日々多くの決断をしています。決断が遅くなると、その分だけ行動が遅れ、時間を無駄にしてしまいます。
成功者は「決断の軸」を持っていることが多いです。例えば、「迷ったら将来の利益を優先する」「シンプルな方を選ぶ」など、自分なりのルールを持つことで、素早い決断ができるようになります。
4. インプットしたらすぐアウトプットする
新しい知識を学んだら、すぐにアウトプットすることも重要です。アウトプットすることで、記憶が定着しやすくなり、実践に活かしやすくなります。
例えば、本を読んだらその内容を要約してSNSに投稿する、学んだことを人に説明する、実際に仕事で活用するなど、すぐに実践することで、知識が「使えるもの」となっていきます。
すぐやることで得られるメリット
1. 信頼が高まる
すぐに行動する人は「信頼できる人」と評価されやすくなります。仕事の依頼を受けたらすぐに取りかかる、返信を素早く行うことで、周囲からの評価が上がり、結果としてより多くのチャンスを得られるようになります。
2. ストレスが減る
やるべきことを先延ばしにすると、常に「やらなければならない」というプレッシャーを感じることになります。しかし、すぐに片付けることで、余計なストレスから解放され、よりリラックスした状態で過ごすことができます。
3. 成長が加速する
すぐに行動することで、失敗を早めに経験し、そこから学ぶことができます。失敗を恐れずに挑戦し続けることで、結果的に成長が加速し、スキルアップにつながります。
まとめ
「すぐやる力」を身につけることで、仕事の効率が上がり、ストレスが減り、信頼を得ることができます。すぐに行動することこそが成功への近道です。
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