はじめに
「もし今日が人生最後の日だったら、あなたは何をしますか？」
この問いに即答できる人は多くありません。日々の忙しさに追われていると、人生の本当に大切なことを考える余裕がなくなりがちです。しかし、「今日が人生最後の日」と考えることは、自分の価値観を見直し、人生をより充実させるための大きなヒントになります。
私自身、今年65歳になり、残りの人生が1000週間を切りました。この事実を意識したとき、自分が本当にやりたいこと、後悔したくないことが何なのか、改めて考えさせられました。
本記事では、ベストセラー『新版 今日が人生最後の日だと思って生きなさい』（小沢武敏著）を参考にしながら、「人生最後の日を意識して生きることの大切さ」について深掘りしていきます。
読者の皆さんも、この記事を通じて自分の生き方を振り返り、後悔のない人生を送るヒントを得られるはずです。
1. なぜ「人生最後の日」を意識することが大切なのか？
普段、私たちは「明日が当たり前にやってくる」と思って生きています。しかし、人生には終わりがあります。明日が来る保証はどこにもありません。最後の瞬間を迎えたとき、多くの人は次のような後悔を抱くと言われています。
- もっと家族と過ごせばよかった
- もっと自分のやりたいことをすればよかった
- 仕事ばかりに時間を費やすのではなく、人生を楽しめばよかった
人生の終わりを迎えるとき、人は「本当に大切なこと」に気づくものです。だったら、最後の瞬間を迎える前に気づき、今この瞬間から行動を変えていくことが重要ではないでしょうか？
2. スティーブ・ジョブズも同じことを語っている
スティーブ・ジョブズも、人生最後の日を意識することの重要性について語っています。特に有名なのが、2005年のスタンフォード大学卒業式でのスピーチ です。
彼は毎朝、鏡の前でこう問いかけていたといいます。
「もし今日が人生最後の日だとしたら、私は今日やろうとしていることを本当にやりたいと思うだろうか？」
「NO」という答えが何日も続くなら、何かを変えなければならない。
この問いを習慣にすることで、彼は自分の人生を見つめ直し、やるべきことに集中することができたのです。
また、ジョブズは**「死は人生最大の発明」**とも語りました。死を意識することが、自分の本当にやりたいことに集中し、余計な迷いをなくすことにつながると考えていたのです。
この考え方は、小澤竹俊氏の『新版 今日が人生最後の日だと思って生きなさい』とも通じます。**「死を意識することで、より充実した人生を送ることができる」**というメッセージは、時代や立場を超えて共感を呼ぶものです。
3. 「最後の日」を意識することで見えてくること
3-1. 優先順位が変わる
人生最後の日を想像すると、何が本当に大切かがはっきりしてきます。たとえば、
- お金や地位よりも、大切な人との時間を優先する
- 仕事のためだけでなく、自分の楽しみや学びに時間を使う
- 未来の不安よりも、今この瞬間を大切にする
これまで見過ごしてきた「小さな幸せ」に気づきやすくなるのです。
3-2. 過去の後悔を手放せる
私たちは、過去の失敗や後悔に囚われがちです。しかし、「もし今日が最後の日なら」と考えると、過去の後悔がどれほど小さなものかに気づきます。過去の出来事よりも、今をどう生きるかのほうがずっと重要だと分かるからです。
3-3. 感謝の気持ちが生まれる
日常の些細なことでも、「これが最後かもしれない」と思うと、特別に感じられます。家族や友人、仲間と過ごす時間、朝の陽ざし、好きな食べ物の味…。すべての瞬間がかけがえのないものになるのです。す。
4. 「最後の日」を意識して生きる方法
4-1. 1日の終わりに「今日を最後の日と思って悔いはないか」振り返る
毎晩、寝る前に「もし今日が最後だったら、後悔はなかったか？」と問いかけてみましょう。小さな後悔があれば、それを明日につなげて改善する。これを続けることで、後悔の少ない人生に変わっていきます。
4-2. 「やりたいことリスト」を作り、少しずつ実行する
「やりたいことリスト」を作り、1つずつ実行していくのも有効です。
- 行きたかった場所へ旅行する
- やってみたかった趣味を始める
- 昔の友人に連絡をとる
「いつかやろう」と思っていることを、少しずつ実現していきましょう。
4-3. 大切な人に感謝を伝える
最後の日を意識すると、「ありがとう」と言うことの大切さが分かります。家族や友人、仕事仲間に「感謝の気持ち」を伝えることを習慣にしましょう。
5. まとめ：「最後の日」を意識して、後悔のない人生を
人生最後の日を意識することで、
- 大切なものの優先順位がはっきりする
- 過去の後悔を手放せる
- 感謝の気持ちを持ち、日常の幸せに気づく
こうした変化が生まれます。
私自身も、65歳を迎え、残りの人生が1000週間を切ったことを意識するようになりました。その結果、毎日をより大切に、やりたいことを後回しにせずに生きようと考えるようになりました。
「もし今日が最後の日だったら？」
この問いを毎日持つことで、きっとあなたの人生もより豊かになるはずです。ぜひ、今日から実践してみてください。
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