単身赴任に悩む方へ
このブログを訪れている方の中には、単身赴任を考えるか、あるいはすでに経験中の方も多いのではないでしょうか。単身赴任は仕事上、避けられない状況になることがありますが、家族との距離や二重生活に伴う費用など、さまざまな悩みがつきものです。私自身、単身赴任を3年間経験し、良かった点と悪かった点を実感しました。
今回のブログでは、単身赴任の現実を私の経験に基づいて詳しくお伝えし、どのように乗り越えるかのヒントを提供します。
結論：単身赴任は覚悟と工夫が必要
単身赴任をする際は、事前に心の準備をし、生活の工夫をしていくことが大切です。なぜなら、単身赴任にはメリットもあればデメリットもあり、それぞれのバランスを取るための工夫が欠かせないからです。
単身赴任のデメリット
経済的負担が大きい
単身赴任の最大のデメリットは、生活費が二重にかかることです。たとえば、電気代や食費が名古屋の自宅と東京の住まいで二重に必要になります。特に食材を一人分だけ買うと無駄が出やすく、日常生活でも出費が増えてしまいました。
具体例
単身赴任手当や住宅補助は出ましたが、それでも二重生活の費用はかなりの負担でした。電気代が二倍かかることや、食品が傷んでしまう無駄など、細かい支出が積み重なっていきました。経済的には余裕があったはずなのに、単身赴任時代は出費がかさんだ記憶があります。
孤独感と精神的なストレス
単身赴任の孤独感も大きな課題です。私が特に感じたのは、夜に家族がいない静けさです。家に帰っても誰もいないという状況は想像以上に寂しく、精神的な負担が大きくなりました。
具体例
その寂しさを埋めるために私はハムスターを飼ったことがありますが、逆に喘息（ぜんそく）を発症してしまいました。ハムスターの尿に含まれる成分がアレルギー反応を引き起こしたため、最終的には動物園に引き取ってもらう羽目に。孤独を解消しようと試みても、思わぬ副作用があったのです。
健康への影響
慣れない環境やストレスのせいで、健康に影響が出ることもあります。特に、呼吸器系の問題や不規則な生活習慣によって体調を崩すケースが多いです。私自身、東京の環境に慣れず、食生活も偏りがちになってしまいました。
単身赴任のメリット
自分を見つめ直す機会
単身赴任は自分の時間が増えるため、普段できないことにチャレンジする機会でもあります。新しい趣味を持つこともその一つです。私は当時、趣味として競馬に興味を持ち、血統やレースの分析をすることで知的な刺激を受けました。競馬はギャンブル要素もありますが、勉強することが多く、単なる賭け事ではない趣味として楽しめました。そしてそれは30年たった今でもよい趣味のまま続いています。（賭け事はしませんが予想を楽しむことをしています）
具体例
府中競馬場にバイクで行き、パドックで馬の様子を観察するのが日課になりました。レースの予想を立てて、その結果に一喜一憂することで、ある意味で孤独感を紛らわせていました。今でも競馬を勉強するのは楽しい時間です。
地理や交通の知識が増える
東京での生活を通じて、地理に詳しくなりました。電車での通勤が苦手で、250ccの大型スクーターを購入したことで行動範囲が広がり、都内のさまざまな場所を訪れることができました。東京と名古屋をバイクで往復するようなこともこのころに覚えました。
具体例
バイクを活用することで、自由に移動できる快適さを味わい、東京の観光地や仕事先を効率よく回れるようになりました。営業で移動する際にもバイクを使い、地下鉄の混雑を避けていました。これは今でも良い思い出です。
単身赴任の工夫と対策
経済的な負担を軽減する工夫
二重生活をする場合、できるだけ節約できる部分を見つけましょう。例えば、電気代を抑えるためにLED照明に切り替えたり、食材はまとめ買いせずに必要な分だけ購入することが効果的です。また、外食を控えて自炊を工夫することもおすすめです。単身赴任をきっかけに料理を覚えるというのも素晴らしいですね。
孤独感への対処法
孤独感を感じる時は、趣味や運動を取り入れると良いです。私は東京で競馬を楽しむことができたおかげで、孤独な時間を充実させることができました。また、月に一度、家族と再会する予定を立てることで、メリハリのある生活が送れました。
健康管理に気を配る
単身赴任はどうしても生活が乱れがちですが、健康を守るために規則正しい生活を心がけましょう。バランスの取れた食事や定期的な運動を取り入れることで、体調を維持することが重要です。
結論：単身赴任は良い経験になる
単身赴任は経済的負担や孤独感などのデメリットがありますが、同時に自分を成長させる貴重な経験でもあります。家族との関係を見直すきっかけにもなり、パートナーの存在を再確認する良い機会です。そばにいない時ほどその重要性を痛感するものです。
もし単身赴任に悩んでいる方がいれば、今回の私の体験が参考になれば嬉しいです。単身赴任は工夫次第で充実した時間に変えることができます。みなさんもぜひ、前向きにこの経験を楽しんでください。
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