継続が必要な場面がたくさんあります。例えば、健康のために運動を続けたい、趣味の活動を長く楽しみたい、あるいはスキルを磨くために学習を継続したいと思うことが多いでしょう。しかし、多くの方が「やろう」と決心したことを続けられずに挫折してしまいます。**「毎日続けるのは難しい」「飽きてしまう」「どうしても怠けてしまう」**という悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？

これまでの人生で得た経験や気づきは、単なる思い出ではありません。それらは未来を形作る基盤であり、次の一歩を支える大切な力です。

『グレートライフ 一度しかない人生を最高のものにする方法』をもとに、人生をより充実させるための具体的な方法を掘り下げていきます。現状に満足できていない方や、夢や目標に向けて一歩を踏み出せずにいる方に向けて役立つ内容です。

転職を重ねて学んだキャリアの築き方と、成功のためのゴールデンルールを詳しくお伝えします。この記事を読むことで、転職への不安が軽減され、自分らしくキャリアを築くためのヒントが見つかるはずです。

『60歳からは自分ファーストで生きる』（草野かおる著）は、50代・60代以上の方々に向けた、これからの人生をより充実させるための指南書です。これまで家族や他人のために生きてきた多くの人々に、自分の時間を優先する生き方を提案しています。著者の...

『ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール』という本本を通して、男女の考え方や感情の違いに気付き、カップルがより良い関係を築けるようにサポートしてきました。シニアの結婚にも応用できるこれらの知識を、ぜひ皆さんにお伝えしたいと思います。

精神科医の樺沢紫苑氏の著書『精神科医が見つけた3つの幸福』と、ハーバード大学のショウエイ・カー博士による『幸福優位7つの法則』を基に、科学的に幸福を手に入れる方法を探り、実際に役立つ具体的なアクションを紹介していきます。