はじめに
「自分の人生、このままでいいのか？」
多くの人が一度は抱いたことのある疑問でしょう。日々の忙しさに追われていると、気づけば惰性で物事を選択し、流されるように生きてしまうことがあります。しかし、本当に望む人生を歩むためには、自分がどこへ向かっているのかを明確にしなければなりません。
スティーブン・R・コヴィーの『7つの習慣』の第2の習慣「終わりを思い描くことから始める」は、まさにそのための習慣です。これは、人生の目的や目標を明確にし、それに基づいて行動することで、本当に意味のある人生を築いていくための指針となります。
私自身も、この考え方を取り入れることで、人生の方向性を定め、迷いが生じたときに立ち戻る指針として活用してきました。本記事では、この習慣の重要性と具体的な実践方法を解説していきます。
終わりを思い描くことの意味
「終わりを思い描く」とは、自分の人生が最終的にどうありたいのかを明確にし、その目標に向かって生きることを指します。つまり、単なる短期的な目標設定ではなく、自分が本当に大切にしたい価値観を基に、人生のビジョンを持つことが重要です。
コヴィーは、この習慣を理解するために「自分の葬儀の場を想像する」というワークを提案しています。あなたの人生の最後の日に、家族や友人、同僚がどのようにあなたの人生を語ってほしいでしょうか？
- 「家族を大切にした人だった」
- 「仕事で多くの人の役に立った」
- 「常に挑戦し続ける人だった」
こうした視点を持つことで、自分が本当に大切にすべきことが明確になり、日々の選択がより意味のあるものになります。
人生のミッションステートメントを作る
終わりを思い描くためには、人生の指針となる「ミッションステートメント」を作成することが有効です。これは、個人の価値観や目標を文章としてまとめたもので、人生の羅針盤となる役割を果たします。
1. 自分の価値観を明確にする
まずは、自分が大切にしたい価値観を洗い出します。
- 家族との時間
- 成長と学び
- 健康と自己管理
- 社会貢献
価値観が明確になることで、日々の決断がよりスムーズになります。
2. どんな人間になりたいのかを考える
「どのような人になりたいか」を具体的に書き出しましょう。
例えば、「思いやりのある親でありたい」「人を勇気づけるリーダーでありたい」といった形で、自分の理想像を描きます。
3. ミッションステートメントを作成する
これらをもとに、シンプルな文章にまとめます。
例文： 「私は、家族を大切にし、誠実な心を持って行動する。学び続け、成長し、周囲の人々の役に立てる存在であることを目指す。」
このミッションステートメントを定期的に見返すことで、日々の選択や行動がブレにくくなります。
終わりを思い描くことで得られるメリット
1. 迷いや不安が減る
人生の方向性が明確になると、目の前の選択に迷うことが少なくなります。「この選択は自分のゴールに向かっているか？」と自問することで、無駄な遠回りを防ぐことができます。
2. 日々の行動に意義を見出せる
目標が明確になることで、毎日の行動に意味を感じるようになります。例えば、「健康を大切にする」という価値観を持っていれば、運動や食事管理も「ただの作業」ではなく、「自分の理想の人生に近づくための行動」として捉えられます。
3. 周囲の意見に流されにくくなる
他人の期待や世間の流れに流されず、自分の価値観に基づいた選択ができるようになります。特にキャリアや人生設計において、周囲に影響されることなく、自分にとって最適な道を選ぶことができます。
実践事例：終わりを思い描くことで成功した人々
事例1：キャリアの方向性が明確になったCさん
Cさんは長年、仕事にやりがいを感じられずにいました。しかし、「自分はどんな人生を送りたいのか」を深く考え、ミッションステートメントを作成。結果的に、自分が本当にやりたい仕事に転職し、充実した日々を送れるようになりました。
事例2：家族との時間を大切にするようになったDさん
Dさんは仕事に追われ、家族との時間を犠牲にしていました。しかし、「自分が最後にどうありたいか」を考えたとき、「家族と多くの時間を過ごしたい」という思いに気づき、働き方を見直しました。結果として、よりバランスの取れた生活を送れるようになりました。
まとめ：終わりを思い描くことの重要性
「終わりを思い描くことから始める」は、人生の指針を定め、日々の行動を有意義なものにするための強力な習慣です。
おさらい
- 自分の価値観を明確にする
- どんな人間になりたいのかを考える
- ミッションステートメントを作成する
- 日々の選択を目標に照らし合わせる
この習慣を実践することで、迷いや不安が減り、自分の人生を主体的に歩むことができるようになります。
次回は、第3の習慣「最優先事項を優先する」について解説します。時間の使い方を見直し、本当に大切なことに集中する方法を学びましょう！
コメント