おすすめ図書 70歳が老化の分かれ道:元気な老後を過ごすための3つの秘訣 国際医療福祉大学教授であり、こころと体のクリニックの院長である和田秀樹さんが書かれた**『70歳が老化の分かれ道』**という本をもとに、その悩みを解決する方法を解説していきます。この本は、一言でいうと「健康寿命を伸ばすために、70代で何をすべきか教えてくれる本」です。 2024.11.12 おすすめ図書健康未分類
おすすめ図書 【ベストセラー】「がんになってわかった お金と人生の本質」をわかりやすく要約 経済評論家・山崎はじめさんの著書『がんになって分かったお金と人生の本質』です。山崎さんはがんを宣告されたことで、自分の人生とお金について深く見つめ直し、多くの示唆を私たちに与えてくれます。彼の遺稿とも言えるこの本を読むことで、限られた時間の中でどのように生きるべきかを考えるヒントが得られるでしょう。 2024.11.12 おすすめ図書お金健康
シニアライフ 「どうせ死ぬんだから好きなことだけやって寿命を使いきる」和田秀樹 著 – 実践的な生き方のすすめ 「どうせ死ぬんだから」という言葉は、人生を投げやりにしているように聞こえるかもしれませんが、実は今この瞬間を大切に生きるための「魔法の言葉」です。和田秀樹氏の著書『どうせ死ぬんだから好きなことだけやって寿命を使いきる』は、この考えを基に、特に老後の生き方、何を大事にするか、そしてお金や健康との上手な向き合い方を教えてくれる一冊です。 2024.11.11 シニアライフ健康
お金 60代で考える年金と人生の楽しみ方 – 繰り上げ受給のすすめ 健康で活動的な期間がいつ終わるのか分からないからこそ、今のうちにやりたいことを楽しむことが大切です。そこで、今回は年金の「繰り上げ受給」という選択肢について考え、60代をより充実させるための方法を提案します。 2024.11.10 お金
未分類 本当の人生を生きる:60代から始める本当の自分探し 人生後半を本当の人生に変えるために 人生の後半を迎えるにあたり、多くの人がこれまでとは異なる「本当の人生」を探し求めています。仕事や家族のために生きてきた「仮面の人生」ではなく、肩の力を抜いて本来の自分に戻り、心から満足できる日々を過ごすこ... 2024.11.09 未分類
お金 シニア割引を賢く使って日常をお得に過ごす方法 シニア割引を活用して日常生活や旅行、趣味をもっとお得に楽しむ方法をご紹介します。シニア割引を上手に使いこなすことで、買い物や交通費、レジャーなど、さまざまな費用を抑えることができます。これをきっかけに、シニアライフをより豊かに過ごしてみませんか? 2024.11.08 お金シニアライフ
健康 糖尿病には特に注意すべき?小麦の影響と食生活の見直しグルテンフリーとは 糖尿病に悩んでいる方や、そのリスクを心配している方にとって、食生活の見直しは非常に重要です。その中でも「小麦」について特に注意が必要です。今回は、小麦が糖尿病にどのように悪影響を及ぼすのか、そしてどのように食生活を見直すべきかについてお話しします。 2024.11.07 健康
旅 佐渡といえばトキの森公園ガイド:絶滅危惧種の復活と自然との共生を学ぶ旅 このブログを訪れてくださった皆さんの中には、「一度は絶滅してしまったトキを見てみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、どこでトキを見ることができるのか、どうすればその魅力を存分に感じられるのか、分からない方もいらっしゃると思います。 2024.11.06 旅
IT 高齢者を狙ったオーディション商法の実態と対策 シニア世代の新しい挑戦に潜む不安 「最近、シニアモデルや俳優を募集する広告が増えているけど、本当に信頼できるのか不安…」と感じている方も多いのではないでしょうか。特にFacebookやInstagramなどのインターネット上で頻繁に目にする... 2024.11.05 IT趣味
現存十二天守 備中松山城への旅:歴史と絶景に圧倒される山城の魅力 今日はついに、現存12天守の最後の城、備中松山城に登ってきました!四国から岡山に渡り、備中松山城へ向かうこの旅は、私にとって特別なものです。このブログでは、その感動をお伝えしたいと思います。 12天守を制覇した人も多いのでは? このブログを... 2024.11.04 現存十二天守